Merania

Aby sme lepšie porozumeli ako študenti vnímajú stres a ako proti nemu bojujú, rozhodli sme sa formou dotazníka zistiť ich postoj na túto tému.

Aby sme dokázali porovnať účinky pôsobenia spomínaných techník, rozhodli sme sa zaznamenať naše symptómy pred použitím pomôcky a neskôr sme zapisovali príznaky, ktoré po jej použití zmizli.